Autocuidado: Estrategias para la salud mental y emocional
Mon, Jun 16
|Indian Trails Public Library
Bilingual Self-Care Program
Time & Location
Jun 16, 2025, 6:30 PM – 7:30 PM
Indian Trails Public Library , 355 Schoenbeck Rd, Wheeling, IL 60090, USA
Guests
About the event
Daisy Gómez es una terapeuta, oradora, consultora y educadora latina, y una profesional de primera generación de Chicago, Illinois. Es la fundadora y directora ejecutiva de Encuéntrate Counseling & Consulting.
Se especializa en empoderar a profesionales de primera generación y alto rendimiento, ayudándoles a superar los desafíos que este camino implica: síndrome del impostor, estrés, depresión, ansiedad y traumas generacionales. Daisy siente una profunda pasión por desestigmatizar la salud mental en la comunidad Latinx a través de la terapia y su trabajo como oradora.
En este taller interactivo, copatrocinado por Mental Health America of Illinois, los participantes desarrollarán y practicarán estrategias de autocuidado. También aprenderán a identificar las señales de agotamiento, manejar el estrés y crear un plan de autocuidado diario para mantener el equilibrio, incluso en tiempos difíciles. Gratis. Biblioteca Pública de Indian Trails
355 Schoenbeck Rd.Wheeling, IL 60090